Manifeste
Système PAO
Personne • Action • Objet — une méthode rapide pour encoder des nombres en scènes visuelles.
Sophē – PAO Trainer vous aide à pratiquer 0–100 localement avec des flashcards et des quiz, sans dépendance externe.
L’essentiel du PAO
Chaque nombre correspond à une Personne, une Action et un Objet. Vous les assemblez pour créer une scène marquante.
Le cerveau retient mieux une histoire visuelle qu’une suite de chiffres. Le PAO transforme l’abstrait en images vivantes.
D’où vient la méthode
Le PAO est largement utilisé en sport de mémoire et dans les méthodes de mémorisation modernes.
Des encodages structurés comme le Major System ont popularisé l’idée de mapper des chiffres vers des images. Le PAO s’inscrit dans cette continuité.
Utiliser le PAO pour les nombres
- Associez chaque nombre à un trio fixe (P/A/O).
- Gardez des associations simples et distinctes.
- Pratiquez dans les deux sens : nombre → image, image → nombre.
- Revenez régulièrement sur vos points faibles.
Comment Sophē organise le PAO
Les sets sont regroupés par décennies (0–10, 11–20, …). Chaque set propose des onglets Personnage, Action, Objet, ainsi que des modes Flashcards et Quiz.
Tout fonctionne en local. Les images sont lues depuis votre dossier public selon la convention suivante :
/public/pao/actions/<n>-A.png
/public/pao/objects/<n>-O.png
Si une image manque, un placeholder propre est affiché.
Conseils pour un bon set
- Choisissez des personnages très distincts.
- Privilégiez des actions dynamiques et faciles à imaginer.
- Utilisez des objets concrets, reconnaissables.
- Évitez les overlaps entre items similaires.
- Des images contrastées améliorent la vitesse de lecture.
- Restez cohérent et personnel dans vos choix.
Pourquoi pratiquer
L’objectif est la reconnaissance immédiate. Plus vos images deviennent automatiques, plus l’encodage est fluide.
La vitesse vient avec la répétition — Sophē est conçu pour ça.